بەخێربێیتەوە!
چوونەژوورەوە بکە بۆ بەردەوامبوون
لە کریاپیور دروستکراوە، کە فۆرمێکی پاتێنت و متمانەپێکراو لە کریاتین کە بەناوبانگە بە پاکی و کوالیتی ناوازەی. ئەم پاودەرە مایکرۆنایزە توانای جەستە بۆ وەرزشکردن بە چڕی بەرز بەرز دەکاتەوە لە ڕێگەی پڕکردنەوەی کۆگاکانی وزە و پشتگیریکردنی ئەدای ماسولکەکان.
وەرزشوانان، ئارەزومەندانی لەشجوانی، و لەشجوانی کە بەشداری لە ڕاهێنانی قورس و چڕی بەرزدا دەکەن وەکو وەرزشی خێرا، بەرزکردنەوەی قورسایی، یان هونەری جەنگی.
ئەوانەی بەدوای باشترکردنی هێز و بەرهەمهێنانی هێز و قەبارەی ماسولکەکان و چاکبوونەوەدان بە شێوەیەکی کاریگەر و سەلامەت.
دوای ڕاهێنان یەک 5 گرامی (نزیکەی یەک ژەم) بخۆ بۆ پشتگیریکردن لە چاکبوونەوەی دوای ڕاهێنان و بەرزکردنەوەی گونجانی ماسولکەکان.
هیچ قۆناغێکی بارکردن پێویست نییە- وەرگرتنی بەردەوامی ڕۆژانە وردە وردە کۆگاکانی کریاتین لە ماسولکەکاندا زیاد دەکات.
لەگەڵ ئاو، شەربەت، یان خواردنەوە دڵخوازەکەت تێکەڵ بکە.
بەرهەمەکە لە شوێنێکی فێنک و وشکدا هەڵبگرە و لە دووری دەستی منداڵان بیهێڵەرەوە.
