بەخێربێیتەوە!
چوونەژوورەوە بکە بۆ بەردەوامبوون
جیاکراوەی وەی پڕۆتینی کە 100% پاکە، بە شێوەیەکی تایبەت بۆ وەرزشوانان و ئارەزومەندانی لەشجوانی دروستکراوە کە داوای مژینی خێرا و ڕێژەیەکی بەرزی پرۆتین و سفر شەکری زیادکراوی سفر دەکەن. هەر ژەمێک 26g کۆنسێنترەیت بە فلتەرکراوی زۆر دەگەیەنێت، کە چەوری و کاربۆهیدراتی کەمی تێدایە، ئەمەش وایکردووە کە گونجاو بێت بۆ گەشەکردنی ماسولکەی بێ چەوری، چاکبوونەوە، و ئامانجەکانی پێکهاتەی جەستە. لەگەڵ هەرسکردنی خێرا و پرۆفایلی خۆراکی پاک، ISO PRO Zero تەواو گونجاوە بۆ بەکارهێنانی دوای ڕاهێنان و پشتگیری پڕۆتینی ڕۆژانە. هەروەها بە ئاسانی تێکەڵ دەبێت و بە تامی بە تام دێت بۆ ئەوەی ڕۆتینی پرۆتینەکەت چێژبەخش و کاریگەر بێت.
لەشجوانی و وەرزشوانان سەرنجیان لەسەر دروستکردنی ماسولکەی لاواز بوو
تاکەکان لە قۆناغی بڕین یان دابەزاندنی چەوری
ئەو کەسانەی کە خۆراکی کەم کاربۆهیدرات و پڕۆتینیان زۆرە
ئەوانەی هەستیاری لاکتۆزیان هەیە (بەهۆی کەمی ڕێژەی لاکتۆز)
هەرکەسێک بەدوای پرۆتینێکی پاک و خێرا هەرسکردندا دەگەڕێت کە شەکری تێبکرێت
1 سکۆپ (نزیکەی 30g) لەگەڵ 200-250 مل ئاوی سارد یان شیر تێکەڵ بکە، و ڕاستەوخۆ دوای ڕاهێنانەکەت بیخۆ بۆ چاکبوونەوەی ماسولکەکان بە باشترین شێوە.
هەروەها دەتوانرێت لە نێوان ژەمەکاندا بەکاربهێنرێت یان وەک خواردنێکی کەم پرۆتینی بەرز لە ڕۆژدا.
ڕۆژانە بەکاری بهێنە وەک بەشێک لە خۆراکی هاوسەنگ و بەرنامەی ڕاهێنان بۆ پشتگیریکردن لە ئامانجەکانی لەشجوانیت.
