بەخێربێیتەوە!
چوونەژوورەوە بکە بۆ بەردەوامبوون
چەوری سووتێنەر فۆرمولەیەکی گشتگیرە بۆ بەڕێوەبردنی کێش کە L-Carnitine، دەرهاویشتەی چای سەوز، کافاین و پێکهاتەکانی تری گەرمکەرەوەی سەلمێنراو تێکەڵ دەکات بۆ پشتگیریکردنی میتابۆلیزمی چەوری و ئاستی وزە و کۆنترۆڵکردنی ئارەزووی خواردن. ئەم بەرهەمە بۆ خێراکردنی سووتاندنی کالۆری و باشترکردنی چڕی ڕاهێنانەکان دیزاین کراوە، یارمەتیت دەدات زۆرترین سوود لە هەوڵەکانی ڕاهێنان و خۆراکەکەت وەربگریت. هەر ژەمێک وزەی پاک و پشتگیری میتابۆلیکی دەدات بەبێ پڕکەرەوەی ناپێویست، ئەمەش وایکردووە ببێتە هەڵبژاردەیەکی جێی متمانە بۆ ئەوانەی ئامانجیان بەدەستهێنانی جەستەیەکی لاواز و پێناسەکراوە.
ئەو کەسانەی کە دەیانەوێت چەوری بسوتێنن و کێشیان بە شێوەیەکی کاریگەر بەڕێوەببەن
ئارەزومەندانی لەشجوانی و وەرزشوانان لە قۆناغی بڕین یان پارچەپارچەکردن
ئەو کەسانەی کە خۆراکی کەم کالۆری یان کەم کاربۆهیدرات پەیڕەو دەکەن
ئەوانەی پێویستیان بە وزەی زیادە و فۆکەس هەیە لە کاتی ڕاهێنانەکاندا
هەر کەسێک ئامانجی پشتگیریکردنی میتابۆلیزم و کەمکردنەوەی چەوری زیادەی جەستەی بێت
ڕۆژانە ٤ حەب بخۆ: ١.
بەیانیان پێش نانی بەیانی ٢ حەب
2 حەب 30-45 خولەک پێش ڕاهێنان
لە ڕۆژانی مەشق و ڕاهێناندا، هەردوو حەبەکە بەیانیان بخۆن یان لە نێوان بەیانیان و زوو پاشنیوەڕۆدا دابەشی بکەن.
لە ڕۆژێکدا لە ٤ حەب زیاتر مەکە. دوور بکەوەرەوە لە خواردنی نزیک لە کاتی خەوتن بەهۆی ڕێژەی کافاین.
بۆ باشترین ئەنجام، بە بەردەوامی بەکاریبهێنە شانبەشانی خۆراکی هاوسەنگ و بەرنامەی وەرزشی ئاسایی.
