پاکێجی زیادکردنی کێش و پەمپی ماسولکە
ئەم پاکێجە تێکەڵەیەکی نموونەییە بۆ ئەو کەسانەی دەیانەوێت کێشیان زیاد بکەن، پەمپێکی بەهێزیان هەبێت لە ڕاهێناندا و بە خێرایی ماسولکەکانیان چاکببێتەوە:
دۆمینەیتۆر (Dominator): بۆ زیادکردنی کێش و قەبارەی جەستە بە خێرایی لە ڕێگەی پێدانی بڕێکی زۆر لە کالۆری و پڕۆتین.
ئەی ئەی کەی جی (AAKG): بۆ فراوانکردنی بۆرییەکانی خوێن (پەمپێکی بەهێز)، باشترکردنی سووڕی خوێن و گەیاندنی ئۆکسجین و خۆراکی زیاتر بە ماسولکەکان لە کاتی ڕاهێناندا.
ئی ئەی ئەی (EAA): ترشە ئەمینییە سەرەکییەکان بۆ پاراستنی ماسولکەکان لە داخوران (هدم العضلي) و خێرا چاکبوونەوەیان (ڕیکەڤەری).
ئامانجی سەرەکی پاکێجەکە: ئامانجی سەرەکی زیادکردنی کێش و قەبارەی ماسولکەیە بە شێوەیەکی بەرچاو (Bulking)، لەگەڵ پێدانی پەمپێکی زۆر بەهێز لە کاتی ڕاهێنان و مسۆگەرکردنی خێراترین چاکبوونەوە بۆ ئەوەی ماسولکەکان زووتر گەشە بکەن.
⚠️ تێبینی گرنگ: بەکارهێنانی ئەم پاکێجە گونجاو نییە بۆ ئافرەتانی دووگیان و کەسانی خوار تەمەن ١٨ ساڵ.