پاکێجی بریتیش

پاکێجی زیادکردنی کێش و وزەی لەڕادەبەدەر

ئەم پاکێجە چارەسەری کۆتاییە بۆ ئەو کەسانەی دەیانەوێت بە خێرایی کێش و قەبارەی جەستەیان زیاد بکەن لەگەڵ بوونی وزەیەکی بێسنوور:

گەینەر (Gainer): بۆ زیادکردنی کێش و گەورەکردنی قەبارەی ماسولکە بە خێرایی لە ڕێگەی پێدانی کالۆری و پڕۆتینی پێویستەوە.

پری-وۆرکاوت (Pre-workout): بۆ تەقاندنەوەی وزە، زیادکردنی تەرکیز و ئامادەکردنی جەستە پێش ڕاهێنانە قورسەکان.

کاربۆهیدرات (Carbs): بۆ دابینکردنی وزەی خێرا و پڕکردنەوەی یەدەگی وزەی لەدەستچوو لە کاتی ڕاهێناندا.

ڤیتامینات (Vitamins): بۆ پاڵپشتیکردنی تەندروستی گشتی، بەهێزکردنی بەرگری لەش و باشتر مژینی خۆراکەکان.

ئامانجی سەرەکی پاکێجەکە: ئەم پاکێجە بە تایبەتی دروستکراوە بۆ ئەو کەسانەی کێشەی لاوازییان هەیە (Hardgainers) و دەیانەوێت کێشیان زیاد بکەن. ئامانج لێی پێدانی بڕێکی زۆر لە خۆراک و وزەیە بۆ مسۆگەرکردنی زیادبوونی کێش، لەگەڵ پێدانی هێزێکی زۆر بۆ ڕاهێنان و پاراستنی تەندروستی.

⚠️ تێبینی گرنگ: بەکارهێنانی ئەم پاکێجە گونجاو نییە بۆ ئافرەتانی دووگیان و کەسانی خوار تەمەن ١٨ ساڵ.